新鲜无花果怎么吃

新鲜无花果怎么吃

无花果因为它很高的营养价值及绵绵软软，清甜可口的口感受到了很多人的喜欢，那么新鲜的无花果怎么吃呢？今天我们就来了解一下。

第一、直接生吃，将无花果剥开，用勺子舀着吃即可，味道香甜，香味很浓。可以增进食欲，促进消化。

第二、无花果冰糖水

1、将无花果的果肉取出，丢掉果皮。

2、再将适量的糖、水与无花果一起放入锅中蒸熟

这样就做成了无花果冰糖水。

能够清肺润脾。需选用不太熟的无花果，这样方便取果肉。

第三、无花果粳米粥

1、将粳米、枸杞洗净

2、放入锅中开启煮粥模式

3、煮熟后加入无花果肉搅拌，再煮一会，即可盛出食用。

4、为了口味更佳可以加入一些糖。

这样做出来的粥颜色鲜丽，食之也可清润肠道，健康养生。

第四、无花果百合水果茶

1、将苹果去皮切成小块

2、将百合洗净放置一边备用

3、将红枣去核洗净

4、将准备好的东西一起放入高压锅中蒸煮开。

5、待煮熟后，打开锅盖，取出放入碗中，加入适量冰糖即可。

食用可以美容养颜，清甜可口。

第五、也可将苹果换成梨，这样可以即美容养颜也可以清肺止咳。

总结：1、新鲜无花果可直接食用。

2、无花果冰糖水的无花果需要稍微不熟的。

3、制作过程中要注意安全，小心烫伤。