孕妇能不能吃人参

孕妇能不能吃人参

怀孕妈妈在怀孕初期都很想知道要吃什么好？是不是能吃人参这些补品。这个阶段的妈妈一定要注意自己的饮食，因为如果一个不注意就有可能会导致流产。

切记，人参是不能吃的。人参作为大补之物，会使孕妇气盛阴耗。

人参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。对孕妇本身来说，虽然人参毒性很小，但用量过大也会造成神经系统、心血管系统、消化系统的损害；长期服用还可出现失眠、抑郁、心悸、血压升高等副作用。

孕妇不要擅自进补药。所谓是药三分毒。再好的药，它还是药。那么就有一定的副作用。所以就会对胎儿造成不同程度的影响。

不要吃热性的食物。比如热狗，麻辣烫，羊肉等。这些都是刺激性的食物。

我们要遵循“宜凉忌热”的原则。比如可以吃些清淡的汤和水果之类。梨子，桃子就是不错的选择。

适量的补充些叶酸。可以预防胎儿的畸形。