我是怎样戒烟的

我是怎样戒烟的

戒烟，这个话题有点沉重。

还是谈一谈吧，因为我正好吸了20年，一天一包。

2017年6月份戒烟，到现在半年，大家都说我是真的戒掉了。

我确实对香烟无所谓了，即使你在我面前抽我也无所谓。

这半年我也不是一根没抽，估计也吸了3根（特殊场合，吸了两口就扔了）

我把我的真实经历写出来，丢人也好，榜样也好，都不重要，也许有人想看看。

20多年前，我从学校刚刚走出来。

由于好奇，抽上了烟，可能觉得抽烟的样子很酷吧。

我记得那时候，我觉得香烟的味道很怪，很呛人。

渐渐的，我不觉得香烟呛人了。

有时候吸一口，头脑晕晕乎乎的，那种感觉真好。

我开始恐惧，这恐怕是真的上瘾了。

很多年过去了，我发现我是周围朋友中吸烟最猛的人。

一天一包，有时候竟然还不够！

奇迹的是我既不咳嗽，也不吐痰，每年都体检，一直没发现问题。

不好的消息终于来了，今年体检，发现肺部有问题，跟别人的都不一样。

大家都劝我赶快去复查，我说我没感觉呀，大家又说，有感觉就不用去检查了。

我被吓到了，复诊拍了CT，在等结果的两个小时里，我买了杯饮料，

独自一人在医院的树荫下面坐立不安，格外受煎熬。

我在想，如果是肺癌，就活不了几天了，我想起了一个人，她还没长大。

天哪，我突然发现这时候，我想的竟然不是自己！我真的很难过。

医生最后说我没事，那是以前引起的，也许是肺炎也许是说不清的原因，反正现在没事了。还说以前机器没现在的好，所以今年才发现这个病灶。

高高兴兴的从医院回家

在小区门口，门卫递来一根烟，让我压压惊。我拒绝了。

到家把最后一包烟放在桌子上，我在想，这包烟就不拆开了吧。

就这么开始戒烟了，做了戒烟的决定，

但是没写保证书，没有把打火机扔了，也没有把烟灰缸砸了。

我得感谢医生，感谢医生今天说我一切正常！

戒烟的第三天和第四天最难熬

前两天，我暗自高兴，觉得坚持了两天不算难！~

但是在第三天第四天傍晚，烟瘾袭来，站在窗台又走回卧室，再走回去，再走过来，我想抽根烟！最后我大声对孩子说：走，我带你去超市买冰棒！

晚上做梦，谴责自己，怎么又开始抽烟了，一抽还是好几根。

醒了后万幸，原来是做梦啊，假的假的。

同事们都知道我戒烟了

大家都不再递给我香烟，我说没事，你们仍然可以在我面前抽烟，我不反感。

确实，别人吸烟，那烟味我都会感到非常亲切。

但是我始终没抽一根。

感谢我的同事们，他们都表示支持我戒烟，他们的行为都很善意。

第十四天左右

戒烟，刚开始，我是数着日子过来的，每增加一天，我都有成就感。

大家仍旧不相信我真的能把烟戒了。

第二十天左右

我开车去邻省玩玩，转了3天时间。

除了车子进服务区，基本上都想不起来香烟的事情。

有次进服务区，我很想笑，我把车开进来干什么？既不疲劳，也不想上厕所，我是来看别人抽烟的吗。

后来又去爬了一次山，也是3天时间。

运动和旅游都能让我分分心，让我忘了香烟，也忘了我在戒烟，这样才好。

脑子里没有烟才是最好的戒烟。

2个月左右

遇到个朋友生二宝，

朋友客气，无论如何要点上一根，好吧好吧，吸烟又不是吸毒。

类似情况还有两次。

我不需要表演给别人看，我也不需要表演给自己看，吸了两口，悄悄的扔了。

半年左右，戒烟算是成功了

朋友们都非常敬仰的看着我说：

你这种人不能当朋友，对自己都那么狠，可想而知对别人了！

我突然觉得从他们那儿飘过来的烟味有点呛人！

总结一下，戒烟最难的阶段在哪里。

第2天，第4天，第7天。

然后，你都戒一个星期了，然后就不费力了。

烟瘾，我觉得是心理上的上瘾，尼古丁真的不算什么。

网上说的戒烟并发症，各种奇葩症状我也没有发现，比如说吐黑痰。

今年我长胖了，我不知道这个和戒烟有没有关系，也许是不运动造成的。

最后，我很想对年青人和孩子们说：

别吸烟，你们很酷，很帅，很美，

不需要用吸烟来故作深沉，那词我就不说了哈。