炒瓠子的做法
的有关信息介绍如下:
瓠瓜性平,味甘淡,具有利水消肿,止渴除烦,通淋散结的功效。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。 胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的作用。经常食用对身体大有好处!
将瓠子清洗干净,用削皮刀去皮。
将瓠子斜刀切成厚薄均匀的片。
将里脊切成长肉条,用湿淀粉抓一下。
准备调料,用五成热的油炝锅。
放入猪肉,煸炒至肉色发白,倒入瓠子片,放酱油翻炒。
炒至瓠子半透明,撒盐盛出。炒瓠子片不和太过,炒过了太软影响口感。



