山药怎么吃好
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山药怎么吃好？推荐蓝莓山药哦！酸甜可口，简单易上手，美味又养生！随小编一起看一下具体操作吧！
戴上手套，拿着山药，在水龙头的流水下，一边削皮一边冲洗。
山药削皮洗净后，放在案板上，切块
山药切块后，上锅蒸15-20分钟
山药熟透后盛出来，放入大碗中，加入适量的白砂糖、牛奶和少许的盐，碾压成泥
戴上手套后，把山药泥揉搓成小球状，摆在碟子上。
取出适量的蓝莓酱，加入适量的凉白开，搅拌均匀，稀释一下
最后，把稀释过的蓝莓酱淋在山药球上即可。
山药怎么吃好
Simone
发布于 2025-10-21 06:34:31
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