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猪骨汤的做法

猪骨汤的做法

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猪骨汤的做法

深秋的北方,早晚的气温已经降至零下了,这个时候就要吃一些温暖的食物来抵御寒冷,提高身体抵抗力。田园猪骨汤,连汤带肉还有各种时令蔬菜~玉米清甜,胡萝卜和山药软糯,加上炖到软烂脱骨的猪骨,不需要太多的调料,原汁原味的猪骨汤让人大饱口福的同时还能提供良好的滋补功效。

准备好所有食材,猪排骨剁小段,玉米最好选用甜玉米,山药选铁棍山药。

排骨冲洗干净后放入锅中加水没过排骨,加水不要超过快煮最高水位线,以免锅内液体沸腾后溢出。

加入3片生姜和20毫升料酒。

养生锅调至快煮档给排骨焯水。

开锅后会有很多血沫,倒掉这一锅脏脏的汤,用温水把排骨洗干净。

洗干净的排骨放入东菱养生锅中,加入热水至快煮最高水位线处,放入3片生姜和葱结。

养生锅调至快煮档,隔着玻璃看到汤沸腾后就调至慢炖档,炖30分钟。

这个时候处理玉米和胡萝卜,一根玉米先切成三段,对半切开,然后再对切成长条,这样吃起来更方便,胡萝卜去皮切滚刀块。

排骨慢炖30分钟后捞出葱结,下入胡萝卜和甜玉米,继续慢炖30分钟,

玉米和胡萝卜快好的时候处理山药,山药去皮切小段。

排骨汤慢炖了一个小时,汤水浓醇,香气四溢,将山药下入锅中再慢炖20分钟(山药很易熟,所以不要过早放入)。

最后加入1克盐和西兰花煮开后就可以关火了。

各种营养又新鲜的食材熬制的浓汤,不需要过多调料,只加一点盐就非常美味了。

山药粉糯甘面,玉米甜糯饱满,排骨脱骨酥烂,汤里又有玉米和胡萝卜的丝丝清甜,趁热喝一碗,暖胃又暖心。