怎么样才能减肥-酷久问

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怎么样才能减肥

减肥经典动作-----这个动作瘦全身！所以千万不要错过！上身腰腹要挺直！不要弯曲！尽量的贴近地面！动作要慢上慢下！可以每天都做!每组力竭止！4组！做完做原地慢跑20分钟，坚持就是胜利！~~

减肥经典动作-----这个动作瘦全身！所以千万不要错过！

上身腰腹要挺直！不要弯曲！尽量的贴近地面！

动作要慢上慢下！可以每天都做!每组力竭止！4组！

做完做原地慢跑20分钟，坚持就是胜利！~~

注意饮食健康规律，多运动！最最重要是坚持！！