菠菜不能 和什么一起吃

菠菜不能 和什么一起吃

菠菜是大家都非常喜欢吃的一种蔬菜，它的营养非常丰富，对我们的健康来说是及有帮助的。但是有些食物并不适合于菠菜一起吃，下面我就个大家介绍一下那些食物不能与菠菜同吃。

1，菠菜不能与牛奶同食，会引起痢疾。

2，菠菜不能与豆腐同食，因为菠菜中的草酸与豆腐的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。

3，菠菜不能与鲫鱼同食，会导致腹泻。

4，菠菜不能与韭菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。

5，菠菜不能与黄瓜同食，因为菠菜中的维生素c会被黄瓜中的分级酶破坏。