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制作一杯好喝的枸杞茶

制作一杯好喝的枸杞茶

的有关信息介绍如下:

制作一杯好喝的枸杞茶

简单方法制作一杯好喝的枸杞茶

将枸杞放入清水中轻轻搅拌一下,简单清洗一遍,然后捞出备用。

最好是使用砂锅,如果没有用干净的不锈钢锅等汤锅也可。往锅里倒入5杯清水,然后将准备好的枸杞一起倒入。

将锅具放在炉具上用中火慢慢熬制,一般熬制30分钟左右即可。这时能看到水的颜色已经变深,这说明枸杞的营养液已充分渗出。

这时将熬出的汤汁倒入茶杯中,往里放入4至上粒松子,再按口味适当放入一些蜂蜜,美味又具有营养的枸杞茶就完成了。

枸杞茶具有滋阴润肺、护肝、养目的功效,老少皆宜,可长期饮用。