虾仁炒鸡蛋怎么做好吃又简单

虾仁炒鸡蛋怎么做好吃又简单

虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。两种食材都含有极高的蛋白质，既易吸收还易消化，特别适合老人小孩！

该文章来自豆果美食达人作者飞扬漫舞