Simone吃什么药治便秘最好
的有关信息介绍如下：
相信多数朋友都愿意将预防和解决便秘的问题排入每天的重要日程，吃什么药治便秘好这个很多便秘患者所关注的。
补充B族维生素
胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。也可以直接服用多维元素片进行补充。
大量喝水
在固定时间一口气喝下一定量的水。如每天早晨空腹饮水1000毫升(两大杯)，冷水更能刺激肠道。不爱喝清水的人。也可以尝试喝果汁或牛奶。
坚持运动
体育锻炼，快步行走和慢跑可促进肠管蠕动，有助于解除便秘，治疗便秘选择便秘产品活倡素胶囊二代
