乳腺增生怎么办

乳腺增生怎么办

对于女性来说，乳腺的健康尤为重要，但是现在有不少女性，都有或轻或重乳腺增生的现象出现，这让不少女性都感到害怕，担心增生的乳腺会一步步恶化成癌症。但其实，乳腺增生恶化成乳腺癌的几率非常小，只要我们在日常生活中，做好这几点，或许更有助乳腺健康，缓解乳腺增生的现象，减少患乳腺癌的几率。

保持好心情

焦虑、情绪起伏大，很容易会对乳腺增造成水良影响，使病情加重，所以得了乳腺增生的女人要注意保持好心情。

饮食要均衡

在饮食方面，得了乳腺增生的女性要少吃鸡肉，蜂皇浆，豆制品等富含植物雌激素的食物，尤其是蜂皇浆尽量就不要吃了，很容易加重病情。一般应该戒辛辣、烟酒，少食油盐、清淡为主。当然这对无痛感的女性来说是比较难做到的，当时你如果已经感受到疼痛了，那么就应该格外注意了。

文胸不要太紧

平时穿点宽松的内衣，保持心情舒畅很重要，尤其是脾气不好的女性特别容易得乳腺增生，所以尽量不要让心情有太大的波动。

进行内分泌检查

内分泌不调除了会使女性的乳腺受损害，还可能会引起更多更大的不良影响，比如早衰等，所以，患者有必要做一个内分泌检查。及时口服乳乐通。