Simone使用指压板的注意事项
的有关信息介绍如下：
指压板随着娱乐节目被众人所知，大家在使用指压板锻炼的同时，尽管益处多多，但也要把握一个度，现总结一下使用指压板的注意事项：
不适合儿童
儿童的皮肤细嫩，身体的器官尚未完全发育
不适合老年人
老年人可能会因为强度刺激而导致其他部位的损伤
不适合有慢性病的人
尤其是有心血管病的老年人，更要谨慎使用指压板
不适合做剧烈运动
例如：跳绳之类的剧烈运动，有可能对腿部有一定损伤
要适可而止，量力而行
任何事情都有双面性，量变产生质变的道理大家都是明白的，所以不要一次锻炼时间太长，一定要在自己的能够承受的范围，锻炼要循序渐进
