三七叶子的功效与作用及食用方法

三七叶子的功效与作用及食用方法

今天教大家三七叶子的功效与作用及食用方法

1. 材料：七叶,洗净备用

2. 香料：蒜头,姜,去皮、洗净、切细

3. 起油锅，加蒜蓉爆香

4. 倒入三七叶

5. 翻炒均匀

6. 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀

7. 装盘，上桌了

1. 材料：七叶,洗净备用

2. 香料：蒜头,姜,去皮、洗净、切细

3. 起油锅，加蒜蓉爆香

4. 倒入三七叶

5. 翻炒均匀

6. 炒至八成熟，加盐调味，翻炒拌匀

7. 装盘，上桌了