低GI藜麦杂粮菠萝饭
的有关信息介绍如下：
自从践行低GI饮食以来，就喜欢做各种低GI但是营养丰富的餐食。藜麦成为我们家饭桌上不可或缺的一部分，已经快两年了，做法我也是尝试了n多种，跟任何食材搭配，它都是锦上添花。关于藜麦：全营养、低升糖、0麸质、强碱性、优蛋白，已去皂苷，淘洗干净即可烹饪，可蒸饭、可煮粥、可炖汤、可配菜，可以说是百搭，和任何食物搭配都相得益彰，只会锦上添花，被称为“营养黄金”。
该文章来自豆果美食达人作者小陌的素年锦食
低GI藜麦杂粮菠萝饭
Simone
发布于 2025-10-06 00:58:38
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