百香果怎样吃减肥最明显

百香果怎样吃减肥最明显

百香果，别名又叫：鸡蛋果、西番莲果、洋石榴、紫果西番莲、藤石榴、土罗汉果、芒葛萨等，为西香连科植物鸡蛋果的果实。百香果具有清肺润燥；安神止痛；和血止痢的功效。

百香果含有多种维生素，有促进消化腺分泌，帮助消化的功效，加上苹果、香蕉、酸奶 本身也都有助于瘦身，所以这一碗百香水果沙拉更是减肥一族的用餐好伴侣。

第一步，准备好做百香果水果沙拉的食材：百香果、苹果、香蕉、酸奶、椰蓉。

第二步，苹果清洗干净后去皮切成小块，放入干净的容器中。

第三步，香蕉去皮，切成小段，也放入碗中。

第四步，百香果清洗干净，切成两半。

第五步，用勺子把百香果的果肉挖出来，放入装有苹果香蕉的碗中。

第六步，把原味酸奶淋在水果上面。

第七步，撒上少许椰蓉。

第八步，吃的时候搅拌一下，就可以享受美容养颜，减肥瘦身的百香果水果沙拉了。