电脑防辐射有哪些好办法

电脑防辐射有哪些好办法

长期对着电脑办公的美眉们现在最大的烦扰就是保养皮肤了，由于缺乏锻炼，本身就容易气血不通，再加上电脑辐射又比较厉害，皮肤特别容易出现缺水油腻的现象。那么，经过自身的摸索总结，小编现在教你怎样全面防辐射啦！

饮食上要多选择防辐射食物。上次听说有的朋友经常早上能生吃一根胡萝卜。胡萝卜的好处之一就是含有天然的防辐射因子—胡萝卜素。也是一种抗氧化成分，多吃不仅能保持年轻焕发活力，更重要的是可以让皮肤水水嫩嫩的，不用再担心电脑辐射啦。还有一种就是下午经常喝一杯绿茶或柠檬水等，但记得一定不能空腹喔。饭后两小时。

电脑旁放一些防辐射植物。常说的仙人掌，仙人球，还有虎皮兰、芦荟等等都具有防辐射功效，而且还能缓解眼部疲劳，净化空气等好处。但要注意选购时尽量选择新鲜的植物。不要过大也不宜太小。如果觉得没有时间打理，可以选一些能自动上水的花盆。很方便的喔！

可使用防辐射面罩。现在流行推出一些专业的防辐射面罩，其效果还是有的，能够把眼睛和鼻子露出来，而且材质好的透气性能也比较好，平时我在家时偶尔也用用，感觉不错。当然一定要购买材质舒适的哦，不然带着也会很难受。

做好护肤隔离措施。亲爱的美眉们，BB粉可以少擦，但防晒系数好的防晒霜或者隔离霜一定不要忽视喔，尤其是眼睛周围，面对电脑时间久了很容易产生干燥的细纹。T型区部位也容易油腻。擦透气性好而且还能隔离辐射的防晒霜是不错的选择。

电脑亮度要合适，脸部与电脑保持一定距离。上网前或者工作时尽量把电脑亮度调到最合适的范围，既不能太亮也不能太暗，太暗反而伤视力，太亮辐射也会大，我一般就是调成专家建议的比例：色调：85。饱合度：123。亮度：205，还设置一个绿色背景图。亲们也可以试试哦。