月经推迟的原因有哪些

月经推迟的原因有哪些

月经推迟是女性很常见的现象，推迟一个礼拜也就是7天，这都属于正常范围。超过了就有可能是月经不调或者怀孕（有性生活的女性）。因此这需要每一位女性平时多留意下自己的生理周期是否正常，以便于能及时得到治疗。那么有哪些原因会导致月经推迟呢？

导致月经（大姨妈）推迟或者不来的原因有很多。有性生活的女性如果出现大姨妈推迟一周或者10天左右，就可以到医院做尿妊娠试验。若为阳性则有可能怀孕，若为阴性则没有怀孕，那么就要考虑是否为其他的原因。

节食减肥、生活不规律以及运动过量也有可能导致大姨妈推迟。

原因可能是由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗掉，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，引起月经延迟。

药物或者手术的副作用

长期服用影响内分泌孕激素的药物、通过人流或者药流伤害到子宫，如果调理不当也会造成月经延迟。

缺乏维生素E

饮食过于清淡会造成维生素E缺乏，从而导致月经周期不正常，因此要及时重重维生素E也是费用重要。

压力太大，情绪无法发泄，紧张的情绪也会导致月经失调或者痛经。

基于上述原因，各位仙女宝宝们一定要妥善照顾好自己，三餐按时吃，不节食，正确的减肥方法应该是“管住嘴，迈开腿”，少饮酒或不饮酒。

舒缓心情，放松情绪。

如果没有备孕计划，记得做好避孕措施，不要迷信避孕偏方。

适当补充雌激素与维生素E

日常多吃含维生素的食物，如：菠菜，瘦肉，莴苣，山药，牛奶，豆乳，鸡蛋等。