蒸出来的美味营养餐：汽水肉
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这道汽水肉绝对属于清爽鲜美型的。营养丰富，口感滑嫩，又非常好消化，不仅适合中考生，也适合给所有老弱孕幼做营养餐。脾胃虚弱，胃口不好的人都可以试试。
肥瘦肉切小粒后加海米剁碎。
加葱姜末，加入所有调味料和水淀粉搅拌均匀。
肉馅搅拌上劲后加入一个鸡蛋，继续搅拌上劲。
取一深盘，放入肉馅，铺平，中间扒开一个小洞，加入适量清水至没过肉面，打入一个鸡蛋。
水开后放入蒸锅，盖盖蒸15分钟左右。
蒸出来的美味营养餐：汽水肉
Simone
发布于 2025-10-01 10:46:45
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