Simone如何快速祛痘
的有关信息介绍如下：
我的祛痘方法：
喝金银花+莲子心泡的水.每天8杯水,保证自己每天的排水量.排毒有助于祛痘.喝金银花+莲子心因为我是肝火很旺（口干 眼干 燥热 睡觉时经常醒）。
睡觉时温度别把被子盖得很厚 , 因为现在人们生活条件提高。即使是冬天，屋里温度也很高. 正常来讲睡觉时环境的温度最好低于人的正常体温5度以内. 这样不仅防止年轻人上火，而且会延长生命. 别老一热就开空调,一冷就穿的特别多睡觉盖大厚被子。 相信人的身体可以自我适应调节,也提高免疫力
千万别熬夜, 当晚上11点躺在床上休息时,人的身体是在自我整体排毒的. 如果熬夜,毒素排不出便显示在脸上。出现痘痘 黑眼圈 出很多油. 经常熬夜,痘痘不会褪去加重不说,脸上长期出油会变成漏脂性皮炎。 那问题就大了！
还有些小注意：①别吃辛辣食物 少吃寒性大 冷饮等. ②注意脸部清洁,不洗手别清理痘痘 ③一周2~3次面膜。利于去除角质,斑、痘印会变浅 ④让心情舒畅,身体排毒
另外一些洁面产品要选择好，不能乱使用产品。参考资料
