轮滑教学与轮滑技巧:[3]基本滑行动作实战
的有关信息介绍如下:做好前面的两步基础篇,现在开始实战。
准备动作:两脚平行站立,目视前方。
一只脚外展,身体重心准备移动到另一只脚上。
一只脚向后蹬地,两手臂自然展开保持平衡。
快要停下时,蹬地脚回收,身体重心移回来。
换一只脚蹬地,注意身体保持平衡,如此反复向前滑行。
两脚平行站立,目视前方。
双臂自然打开,两脚外展。
两腿微曲,身体前倾,两脚向前展开滑出。
当两脚滑至比肩宽时,两脚尖内扣。
当两脚尖滑回来到准备姿势是,两脚外展,回到动作1出,如此反复向前滑行。