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什么食物可以补钾

什么食物可以补钾

的有关信息介绍如下:

什么食物可以补钾

玉米、番茄、土豆、黄豆、紫菜、木耳、菠菜、海带、甘蓝、香菇、笋、芥菜、芋头、芹菜、南瓜、山药。

香蕉、榴莲、香橙、橘子、草莓、桃子、哈密瓜、木瓜、番石榴、猕猴桃、番荔枝、葡萄、荔枝、椰子、香瓜、牛油果、红枣、芒果。

咖啡、茶、运动饮料、梅子汁、巧克力。