Simone去湿薏米莲子红豆汤
的有关信息介绍如下：
薏米莲子红豆汤可以去身体内的湿气，长期饮用有显著效果哦。莲子还能有助于睡眠，如果能吃的了苦的话，带莲心一起吃，能帮助改善眼睛。
先将薏米仁和红豆还有莲子一起用清水洗净，挑选薏米仁选择颗粒饱满较好。如果想煮烂一点，可以用水泡一会。
然后把薏米仁、红豆、莲子一起倒入电饭煲，加入水（温热水也可），如果爱喝水的朋友可以多加点水，煮透的汁水可以当茶喝，效果更好。盖上盖子，按下煮饭键即可，等煮饭键跳掉保温后即可品尝。一般常用的是电饭煲，也可用砂锅煮，小火煮一晚上，第二天一早起来就可以吃了，
