婴幼儿需要枕头吗

婴幼儿需要枕头吗

分娩前听助产师说“婴儿不需要枕头哦！”。宝宝出生后一直用毛巾对折后代替枕头垫在宝宝头下，但还是有点疑问“真的不需要枕头吗？”“什么时候开始给宝宝准备枕头好呢？”

这里给您分享日本专业制造枕头的公司专家小松明代先生的答疑解惑。

基本上新生儿到 3 岁之前的儿童不需要枕头。到了学前班、小学生左右的时候，推荐开始使用低枕头。

至于理由，先说明人为什么需要枕头。人开始直立行走之后，为了安定地支撑较重的头部，脊柱开始呈现 S 形弯曲。为使睡觉时也能保持 S 形姿势，就需要枕头了。

但是，婴幼儿时期直立行走时间要比成人少，且脊柱也尚未形成 S 形弯曲。枕头的作用是填充弯曲的颈椎凹陷，减轻骨头与周围肌肉的负担。幼儿时期敷设厚毛巾的程度就足够了。

随着不断成长开始走路，脊柱缓慢地向 S 形弯曲。好动的三四岁儿童就要开始使用低枕头了。

在意孩子头部形状、避免形成单向侧卧的习惯，使用宝宝枕很有效。这时候，易于清洁、清洗后不易变形的有适度弹性的枕头很关键。吸湿性好、使用无公害染料、触感舒适的材质等尤为重要。

3 岁以后推荐这种枕头！

学前班、入小学前后开始，使用 1 厘米左右高度的枕头较好。若使用过高的枕头，会导致颈部疼痛，务必避免使用成人用枕头。材质方面，易于趴帮清洗自不用说，随着孩子成长高度可调的类型较为便利。

此外，近年来儿童睡眠不足问题很严峻，为了从小让孩子知道睡眠的重要性，给孩子准备专用的枕头不失为一个好办法。除了功能性和便利性，对于孩子来说有一个自己喜欢的枕头，感觉册块到容易入案墨选睡，这点很重要。

能够给 3 岁以后的孩子准备专用的枕头，让他有个快乐地高质量的睡眠再好不过了。