平时怎样保护肝烈生红政节晶套福进脏

平时怎样保护肝烈生红政节晶套福进脏

问题补充说明：我平时总觉肝区不舒服,有时隐痛,可能与西药吃了有关系.但不吃又不行.

请楼主看了给分

平常用餐宜多食各种蔬菜、豆制品、水果等，每天喝一主此力比响酸线杯牛奶，进食一个鸡蛋独仍粒孔得，二两精瘦肉(如牛肉、猪肉、鱼肉等)，三种蔬菜，两种水果，这样对于保肝养肝大有好处。

食用富含维生素B族和维生素C的食物，以保护肝内酶系统，增加肝细胞的抵抗力，促进肝细胞再生。B族维生素，像是馒头等发酵食品对促进消化、保护肝压测脏和防止脂肪肝有重要生理作用360问答;维生素C诸如油菜、番茄等可促进新陈代谢并具有解毒功能;脂溶艺受境反义战甲措太性维生素A、D、E对肝都有不春坚同程度的保护作用。

平时千万不能贪杯，酒精主要含有乙醇和乙醛，这两种物质都有直接刺激、伤害肝细胞的毒性作用。慢性肝炎患者(如走有例远修朝球正见乙肝、丙肝、肝硬化)，饮酒更是雪上加霜，难免出现肝炎复发或是肝功能衰竭，甚至诱发肝癌。

肝病患者在日常饮食中余测杨措项管图稳应适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类以及绿叶蔬菜、豌豆和乳制品等。

肝病患者可以选用蜂蜜等易理钟消化的单糖或双糖食四面品。充足的糖类可保证肝脏合成并贮存肝糖原，对防止毒素对肝细胞的损害是必要的。但是过多地进食糖类，不仅影响食欲，而且容易停路乱单委呢液备教几造成体内脂肪的积聚，诱发脂肪肝及动脉硬化等症，病人体重也会日渐增加，进一步加重肝脏的负担，导致肝功能日渐下降。