糖尿病患者饮食原则

糖尿病患者饮食原则

我们身边的糖尿病患者变得越来越多，甚至我们的亲人朋友当中也有糖尿病患者，除了正常的口服药物与胰岛素治疗外，日常的饮食也需要特别注意，在与糖尿病患者一同进餐时更要照顾糖尿病人的血糖情况。

糖尿病患者饮食原则1、甜品摄入的控制

糖尿病患者需要严格控制的有食用糖、糖果、蜂蜜以及含糖饮料，还有一些蛋糕类的食物也需要特别注意，这类食品中的糖类很容易被身体吸收，导致血糖迅速上升增加胰腺负担，甚至加重病情。

糖尿病患者饮食原则2、平常饮食规则

作为糖尿病患者或者是糖尿病患者家属，对于吃饭吃什么比一般人还要纠结，不仅需要知道吃什么，在吃的基础上海不能造成血糖升高。一般选择有全麦食品、高纤维食物、糖低的蔬高钙以及含硒食物，还有多维生素蔬菜。

糖尿病患者饮食原则3、适量水果

吃什么样的水果需要根据糖尿病患者自身的情况进行灵活选择，适度掌握，一般选择柚子、西瓜、樱桃、草莓、桃类等。

糖尿病患者饮食原则4、可适当喝茶

研究表明，多喝些绿茶可以预防糖尿病的发生。因为绿茶中含有多酚等抗氧化剂，可促进新陈代谢，抑制淀粉酶将碳酸化合物转化为葡萄糖。

糖尿病患者饮食原则5、餐前或餐后控糖

餐前和餐后的控糖非常重要，需要需要进行进食，自行判断自己是否需要用药，如果是长期注射胰岛素的患者，建议换用快舒尔无针注射器，以避免硬结等问题的发生。