南瓜藜麦沙拉
的有关信息介绍如下：
南瓜是妈妈最近吃得最多的食物，口感绵密，不加任何调料味道都非常好吃，就连不爱吃南瓜的人都喜欢吃，南瓜甚至连皮都能一起吃。
南瓜表面洗净切开
用勺子将瓤挖干净
上锅蒸十分钟
藜麦用清水洗干净
洗好的藜麦倒入锅内煮熟
豌豆苗洗净后，放入锅内焯烫捞出
将焯烫好的豌豆苗铺在碗底
将藜麦倒进去，南瓜铺上，再放入几颗圣女果点缀
淋入油醋汁搅拌均匀，就可以吃了
南瓜藜麦沙拉
Simone
发布于 2025-10-14 10:06:44
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