踢正步的动作要领
的有关信息介绍如下:问题补充说明:踢正步的动作要领,列如:手放在什么位置,脚踢多高等。 要快啊,我急用。谢谢各位,谢谢~
1.左脚色击向正前方踢出约75厘米,腿要360问答绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,适当用力使全脚掌着地立吃进实热背际,同时身体重心前移,右脚照此法动作。
2.上体正直,微向前倾。
3.手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节。
4.向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到低杨材模们高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米。
5.向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
5.行进速度每分钟110-116步。