Simone懒人瘦身减肥法
的有关信息介绍如下：
保持身体曲线的方法很多，去美容院或是整形医院瘦身，也许会有立竿见影的效果。但是，到这些地方往往价格不菲，对于大多数女性而言是可望而不可及的。
入浴前，可先用淋浴的方式清洗掉皮肤表面的污垢。
入浴后，先用淋浴的方式清洗掉皮肤表面的污垢。
泡澡时，在洗澡水中加入一些具有瘦身功效的海盐、精油（如柠檬、葡萄柚、杜松、柑橘等），帮助加速排汗、促进循环并进而达到快速瘦身的效果
浸泡在水中5分钟左右，让毛孔全部打开，清除污垢，让身体完全放松。
然后，再进行身体的局部运动或按摩。比如，双手可以扶着浴缸两侧，绷直大腿上下抬动，能消耗腿部多余脂肪；或是双手交叉，放在大腿内侧向外用力推腿，双腿则向里用力，能消耗大腿脂肪。此外，还可以挺直腰板，将心脏的位置离开水面，双手放在肩头，转动上半身，先向右转，再向左转，反复10次。10~15分钟后，让放松的身体离开浴缸。
用吸水性强的浴巾包裹身体，再在身体需要瘦的局部抹上一些紧致美体霜，留在身上的温度可以帮助吸收。
注意水温要稍微热一点，大约在38~40℃之间，以加速体温的提升，达到排汗的目的。想要发挥瘦身效果的水位，应在心脏以下，将一半身体泡在浴缸里，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量排汗。
