提高反应力五种法（总有你喜欢的一种）

提高反应力五种法（总有你喜欢的一种）

生活中可以通过一些有意识的训练来提高反应速度.但是并不是每一个人都适用，也不是每一个都有条件，这次五种方法，是针对个人的，无需其他人帮助。

第一种 吃

多吃含乙酰胆碱和卵磷脂较高的食物

比如：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。

反应力 4星（1星看个人体质）

娱乐度 因人而异

缺点：因个著激人体质而异，过敏者定要注意

第二种六角球

优点：反应力练习的拒膨同时手眼协调能力训练

反应力 5星

娱乐度 2.5星

缺点：一直处于弓腰状态，容易失去耐心，对身体也是疲惫

第三种 Aquila视觉动态训练球

优点：专业反应力训练器材，对于搏击格狠罪露斗者来说更合适不过

反应力 5星

娱乐性 5星

缺点：技术需要反应力，注意力，手脚协调性的配合，针对格斗选手器材

第四种 微软hololens ar全息眼镜

优点：场景设定的好，娱乐性强。反应力直接跟游戏结果挂钩

反应力 5星

娱乐性 5星

缺点：太过完美

第五种 意念

优点：不花钱，锻炼意志力，击打对象可以想象成绿巨人或者美国队长

反应力 无法评测

娱乐性 无法评测

缺点：看个人想象力以及思考速度