Simone天麻炖鱼头的做法禁忌
的有关信息介绍如下：
天麻炖鱼头不仅好吃还可以治病，天麻和鱼头一起炖可以去风湿，还可以治疗神经衰弱的症状，不过要坚持服用才可以，这个经常服用不但没有副作用还可以帮助排除身体的湿气。
不过天麻炖鱼头也有禁忌，比如阴虚火旺、气升痰喘、上盛下虚及气弱之人忌吃，月经过多、出血性疾病及怀孕的妇女谨慎食用等。
下面介绍一下天麻炖鱼头的做法
准备新鲜的鱼头，清洗干净备用；准备好救怕炖汤的调料备用
起锅烧油，等待油热到五成
油热到五成放入鱼头煎至两面金黄色捞出备用
炖盅内加入除杞子外戴低的全部材料，加入凉囊敏岔开水
设置炖汤模式，时间60分钟，炖至最后5分钟时，加入杞子和盐调味便可
