Simone怎样预防痔疮
的有关信息介绍如下：
痔疮的预防比治疗更重要
痔疮是直肠下端黏膜下肛管皮肤下的静脉丛扩大、曲张而形成的静脉团。直肠肛管位于人体下部，长期的立坐使下部静脉回流困难；直肠静脉无静脉瓣以及直肠上、下静脉丛壁薄位浅都是痔形成的基础。任何增高腹内压力的因素，如习惯性便秘、排尿困难、肝硬化腹水、盆腔肿瘤、妊娠等，都能使静脉回流受到影响，以致直肠静脉丛充血而扩张。直肠下端和肛管的慢性炎症，使静脉壁纤维化，失去弹性，也是痔发生的因素。
1.坚持每天坐姿坐浴
坐浴可以促进血液循环，给身体加温以缓解疼痛。仅仅是是温水就能舒缓痔疮，减轻疼痛感。坐浴时，应该选用专人专坐的用具进行坐浴，最好采取坐姿坐浴，防止因为久蹲不住而发生滑倒、倒等意外。最好是能每天进行另外两到三次的坐浴，直到治愈
2. 保持肛周清洁，便后用水冲洗而不是用纸擦
便后用手纸用力擦拭可能会对肛门造成摩擦损伤，而且肛部的特殊生理结构使手纸可能并不能完全擦干净，需要水冲洗来让肛门保持干净。
如果有便秘情况或者大便干硬，肛门有可能受到损伤，这时候还需要进行消毒处理。
3. 预防便秘，回归蹲姿排便
家中使用坐式马桶的人士，可以准备磁疗促愈凳放在马桶前，回归自然排便姿势，打开肛直角促进排便，同时，磁疗促愈凳在脚踏位置设计了八颗磁石，刺激胃肠反射区，加速肠道平滑肌蠕动，从而改善排便困难，促进排便。
如果能坚持做到以上几点，那就不会受痔疮的困扰啦！
