如何自学太极拳
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太极拳是一种很好的健身方式，那么如何自学太极拳呢，一起来看一下吧。
准备好太极鞋和宽松的衣服，观看相关太极基本功视频。
从扎马步开始练起，做到按标准坚持两分钟。
从二十四式入手，打好基础，做到“炼精化气”
最后，一定要下定决心，仔细钻研，学习正确的太极拳。
如何自学太极拳
Simone
发布于 2025-07-23 14:52:52
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