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凉拌西兰花怎么做

Simone 发布于 2025-07-03 02:25:36 853 阅读

凉拌西兰花怎么做

的有关信息介绍如下：

前言

西兰花热量低，是减肥菜~

凉拌西兰花怎么做

材料

主料：西兰花200g；

辅料：调料适量

凉拌西兰花

1

准备西兰花

凉拌西兰花怎么做

2

西兰花掰开小块，浸泡水里

凉拌西兰花怎么做

3

西兰花焯水

凉拌西兰花怎么做

4

捞出备用

凉拌西兰花怎么做

5

放入盐队和调料，和香油，减肥菜好了

凉拌西兰花怎么做

小贴士

西兰花焯水加来自点盐，会比较绿

标签:西兰花,凉拌