Simone请问一下，黑糯米、血糯米、红糯米到底是不是同一种米？要怎么区分呢
的有关信息介绍如下：
黑糯米和血糯米是一种米；红糯米和前两不是同一种米，区别如下：
1、颜色不同
黑糯米和血糯米都呈紫红色，红糯米里外都呈暗红色。
2、种类不同。
黑糯米和血糯米属于糯米类，红糯米是胭脂米，全称为“御田胭脂米”。
3、功效不同。
黑糯米和血糯米主要功效是滋补气血，养颜护肤；还可以开胃益中，滑涩补精，身体虚弱；早生华发的人非常适合吃黑糯米。
红糯米则适合那些营养不良、身体过于羸弱的人吃，还有收敛的功效，可以用于调理过多的月经。
扩展资料：
糯米禁忌：
1、经常咳嗽，发热，黄疸，腹胀的人群不要吃忌食;含有就是有糖尿病患者不要食用；由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者也不要多食。
2、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重，有糖尿病或者其他慢性病要慎重。
3、糯米不要与鸡蛋一同食用，因为时间一长的话就会引起胃肠不适，所以对于本来肠胃不好的人一定要注意这两种食物。
参考资料来源：百度百科-黑糯米
参考资料来源：百度百科-血糯米
参考资料来源：百度百科-红糯米
