豆浆渣有妙用——美味韭菜糊饼
的有关信息介绍如下:每天喝豆浆,豆渣有妙用。
韭菜糊饼是北京人的传统吃食,粗粮细作营养美味还漂亮,因为加入了豆浆渣,营养又升级了。薄薄脆脆的玉米饼,托着味道鲜美的虾皮鸡蛋韭菜馅料,非常好吃。
早餐的豆浆,豆渣也不浪费。
2杯玉米面加入1杯豆浆渣,搅拌均匀呈松散雪花状,用手一攥能成团。
热锅凉油炒虾皮,加入2个鸡蛋炒熟。
鸡蛋炒散晾凉备用,韭菜洗净控水。
韭菜切碎加入晾凉的鸡蛋碎、姜末、香油、盐拌匀
平锅预热,第一个饼要有一点底油,后面的饼不用加油了。把松散的玉米碎屑撒在平锅上面。
用手压实,怕烫的MM也可以用铲子压平。
在玉米饼上面撒一层馅料,小火烙制。
玉米饼周边微翘,颜色变深就熟了。薄薄脆脆的玉米饼,托着味道鲜美的虾皮鸡蛋韭菜馅料,非常好吃。
一定要等鸡蛋晾凉再加入韭菜。
玉米饼周边微翘,颜色变深就熟了。