如何快速提高孩子记忆力方法!!
的有关信息介绍如下:快速记忆法,遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象
思维相结合,把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心,转化为强大的学习动
力。
【大脑喜欢色彩】
相比于枯燥的文字,大脑对图像更敏感,因此平时使用高质量的有色
笔、利用有效图形代替文字或使用有色纸(也可将电脑屏幕设置成养眼的浅绿
色),都能帮助记忆。
【大脑集中精力只有30分钟】
对成年人来说,高度集中注意力学习30-40分钟后,学习效率就会明显下
降,记忆的效果也不会很好。因此,集中注意力于一件事的时间不可以太长,之
后最好安排10分钟的休息或者干一些轻松的事情,再回来继续学习,效果会更
好。
【大脑需要休息,才能学得快,记得牢】
上大学时,临近考试刷夜看书的精力,几乎人人都有,但是你没发现“突
击”看书的效果并不好,一方面那些知识点并不容易被记住,另一方面很快都会
记忆。所以说,想要记住更多的知识,需要让大脑充分的休息,感到明显疲惫的
时候,就先小睡一会儿,然后再继续看书。
【大脑像发动机,他需要燃料】
唯一能给大脑提供能量的物质就是葡萄糖,因此如果身体没有摄入足够的
营养,大脑也无法高速的运转。此外,垃圾食品、添加剂和防腐剂这些物质,不
仅损害身体,还削弱智力。
【大脑是一个电气化学活动的海洋】
身体新陈代谢的每一步都需要复杂化学反应,而复杂的化学反应都需
要“水”的介入。简而言之,如果身体脱水,就难以集中精力。日常生活要多喝
水,保持身体必需的水分,因为大脑的运转同样需要水分的参与。
【大脑喜欢问题】
有句话说得好,“脑子是越用越活。”,没错,当你在学习或阅读过程中提
出问题的时候,大脑会自动搜索答案,促进思考,帮助记忆从而提高你的学习效
率。
【大脑和身体有它们各自的节奏周期】
“一日之计在于晨”,清晨是一天中大脑思维最敏捷的时候,也是大脑功能最
活跃的时候,此时的记忆力和学习能力都是最好的,因此学习效果也会最好。当
然,许多人喜欢深夜工作,这样更不容易被打扰,效率也会较高。
【大脑和身体经常交流】
如果身体很懒散,大脑就会认为正在做的事情一点都不重要,大脑也就不
会重视所做的事情。所以,在学习或阅读的时候,应该端坐身体、稍向前倾,让
大脑保持警觉。
【适当重复,加深印象】
越熟悉的事物孩子越容易记住,适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象
加深印象,产生长久的记忆。比如,父母想要让孩子认识各种颜色,其实根本不
需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色,只要在日常生活中,见到什么物品告诉
宝贝这是什么颜色:“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果,这个红红的苹果很
好吃。”经过多次重复,孩子就能牢记各种颜色。
【教给孩子一些记忆策略】
有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助
宝贝提高记忆力。比如,孩子认识了苹果、梨、香蕉等,就可以教给孩子水果的
概念;孩子分不清小鸭和小鸡,就可以引导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区
别——小鸭的嘴扁扁的,小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳,小鸡不会游泳……总
之,父母可以利用各种场合与时机,潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。
重视对孩子记忆力的培养,将会使你的孩子在今后的学习、生活中变得更
加得心应手。