孕后期注意事项-酷久问

的有关信息介绍如下：

孕后期注意事项

孕后最主要的几条注意事项在此列举一下，希望对那些将要做妈妈和准备做妈妈的姐妹们有所帮助。

1、得知自己怀孕后的准妈妈们尽量不要大喜大悲，要尽量保持心态平和，这样对宝宝的成长发育都有极大的帮助，怀孕期间可以进行适当的胎教。如：播放舒缓的音乐等

。

2、怀孕一个月后尽量不要房事，因为这样对准妈妈和宝宝的健康有极大影响，甚至产生宝宝延缓发育的危险。

3、怀孕期间要勤换洗内裤，有时下体可能会会有黄色液体，这都属于正常现象，但是当量比较多的时候要及时咨询医师。

4、怀宝宝的准妈妈们不要为了生男孩女孩而刻意食用某些食物，这些都是不科学的，因为生男生女的几率都是百分之五十，是由染色体决定的。孕期要注重营养均衡，有时可能会经常出现呕吐等现象，这时要注意调整饮食，以及饮食规律和膳食搭配。

5、怀孕七个月之前尽量不要卧床保胎，这样对准妈妈和宝宝的健康都是不利的。准妈妈们每天要作适当的运动，比如饭后散步遛弯，不仅能帮助消化，同时也能缓解孕期的腰疼等症状。

6、怀孕七个月之后尽量避免大幅度的运动，此时宝宝的胎动迹象应该已经非常明显了，准妈妈么要注意宝宝每次胎动时的时间和幅度，发现异常胎动时要及时就医。

7、在预产期前三周内最好就进入待产室进行观察，饮食起居尽量遵循医嘱。身体有不适时及时请医生探查，杜绝身体不适时一拖再拖。