Simone如何一周瘦小腿
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夏天是露腿的季节！！！你是不是还在为自己的腿粗而烦恼？脸蛋长的再精致，因为腿粗也会没有自信，不愿出去逛街，谈对象怕男友嫌弃，因为男生80%都喜欢纤细白嫩的大长腿。下面来跟我学几招瘦腿方法吧，每天坚持十分钟， 一星期就可以变成小细腿！ 重在坚持。给自己点压力，才会有动力！
第一步：每天洗澡后，用热毛处著牺巾敷在腿上，让毛孔打开，然后把按摩精油或瘦身霜涂抹在要按摩的位置。
第二步：涂抹好后，用食指和拇指中间的位置来向上提拉小腿，这样会使小腿的腿型变得纤细，有效消除小腿肚。（三分钟左右）
第三步：按摩小腿，小腿肚很多穴位，需要用点力来按摩，这样可以打通穴位，使小腿更好吸收，燃烧脂肪。（三分钟左右）
第四步：揉搓小腿，把小腿弯曲然后用两个手相对的方向像拧抹布似的来揉搓小腿，这样打乱罪劫脂肪， 可以加快脂肪燃烧。（三分钟左右）
第五步：用按摩刷来刷小腿肚，从下向上刷。可以提拉小腿腿型，促进使小腿纤细边长。（刷30次左右）
第六步：用保鲜膜把小包羞腿缠绕裹两圈，保鲜膜可以让小腿发热，使小腿的脂肪燃烧加快，以达到减肥瘦腿的效果。保鲜膜裹上15~20分钟揭开，用清水清洗腿部就可以了。
