黑芝麻的营养价值
的有关信息介绍如下：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
芝麻核桃粥 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用
可以用黑芝麻炒香磨成粉加入面粉里，做成黑芝麻馒头。
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食
黑芝麻的营养价值
Simone
发布于 2025-09-23 06:06:21
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