怎么去痘痘简单方法有效

怎么去痘痘简单方法有效

有效去痘痘的简单方法

首先了解痘痘的类型，主要分为五方面

一、皮脂腺分泌旺盛

二、皮脂堆积，角质层过厚

三、毛囊皮脂腺导管角化异常，皮脂排出不畅造成毛孔堵塞

ps。如果有以上三种症状的人群脸上一般会出现闭口粉刺黑头白头等轻度痤疮

四、痤疮丙酸杆jun和毛囊微生物细菌的大量繁殖

五、炎症反应

有以上五点症状的人群脸上会出现丘疹型痘痘或者红疹型脓包痘痘甚至是囊肿结节这种重度痤疮脸

二、针对不同方面的解决方法

1.解决油脂分泌过多的问题：通过药物控油（注意：在有医生诊断后采用）；

通过食疗进行控油；作息控油，少熬夜，多喝水多运动，做好防晒

2.解决角质层过厚：及时清洁皮肤；补充维生素A或微量元素锌，及时补水

3.解决毛孔堵塞：日常清洁以及定时清洁

4.解决痤疮丙酸杆菌和毛囊微生物细菌的大量繁殖：清洁床上用品；要用处理；调理微生态平衡；

5。解决炎症问题：补充维生素b、饮食抗炎、护肤抗炎