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猪肉炒苦瓜的做法

猪肉炒苦瓜的做法

的有关信息介绍如下:

猪肉炒苦瓜的做法

今天带来的是猪肉炒苦瓜,注意调料根据自己口味适量增减。

苦瓜洗净切片

猪肉切片,其实做苦瓜最好是选用五花肉肥瘦相间的才好吃。苦瓜吸油。

苦瓜撒入盐腌制十五分钟以上,目的是减低苦味,要是喜欢吃很苦的,则这步可省略。

猪肉加点酱油腌制一下。

如图,苦瓜腌制一段时间会变软出水,青色的苦水。

用手挤出苦液,然后清水冲洗干净,把盐和苦味都洗掉,然后拧干水分备用。

猪肉先下锅爆香,可以加点蒜蓉,然后倒入苦瓜翻炒一会儿

加水,因为煮的时间长需要多加点水,要是有上汤例如鸡汤排骨汤就更好,煮十分钟左右

煮到苦瓜转黄色加入适量白糖,再煮3-5分钟,糖融化,试味道,没问题就可以上碟了。

大火收汁即可。