美味营养家常菜—蒜香潺菜
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绿潺菜，吃起来滑滑的我就喜欢这种口感。这潺菜是我爷爷小农场的朋友给的，他朋友的小农场可美了，种的菜品多！但我爷爷的，就。。。
准备好的食材。
去掉一些不好的叶子。
然后把菜洗干净，加少许盐浸泥泡10分钟。
蒜头剁碎。
下油锅，把菜倒进锅里翻炒。
加少许盐调味，翻炒几下。
再加上蒜蓉翻炒。
再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。
1.没有什么技术含量，直接炒也好好吃的。
美味营养家常菜—蒜香潺菜
Simone
发布于 2025-09-03 22:06:13
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